Smoothie à la betterave, bananes & framboises

Vous êtes probablement en train de vous dire que boire ses betteraves sous forme de smoothie est particulier. En fait, peut-être, mais vous risquez d’être totalement séduits par ce mélange de saveurs. Coloré, légèrement sucré et étonnamment délicieux, ce smoothie démarre bien la journée!

Alors, pourquoi ne pas intégrer ce superaliment à vos prochains petits-déjeuners?

* J’ajoute du chanvre à ce smoothie, car il est, lui aussi, un superaliment et est très riche en protéines et en acides gras essentiels.


Pour 1

Ingrédients biologiques suivants:


1 betterave rouge cuite
1 banane
1/2 tasse de framboises congelées
Le jus de 1/2 orange
1/4 tasse de lait de soja non sucré
2 c. à s. de graines de chanvre crues décortiquées

1. Au mélangeur, mettre tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’une consistance liquide. Vider ce mélange dans un pot Mason.

2. Décorer de quelques framboises congelées et de quelques graines de chanvre crues décortiquées.

3. Boire immédiatement.